あなたの周りにイライラしている人いませんか？

こんにちは
腸もみサロンGut坂口です！

突然ですが…
ついついイライラしてしまうという方、いらっしゃいませんか？

イライラしたり気の浮き沈みが激しい方は、ビタミンB不足と腸内環境が悪い可能性が…

ビタミンBは神経伝達物質を生成するのに必要な栄養素です！
現代人は、精製されたお米やパンなどが主食となり、ビタミンの摂取量が激減しています。

なので、ビタミンBが含まれているお野菜やお肉や、お魚をしっかり食べましょう♪

あと腸もみもオススメです◎

腸もみ施術によりイライラを解消するメカニズムは下記のとおりです♪
腸もみは腸を直接刺激し、血行を促進することでリラックス効果をもたらします。
これにより、副交感神経が優位になり、ストレスの軽減や自律神経の安定が期待できます。
また、腸のぜん動運動を改善することで便秘の解消にもつながり、
心身の不調が緩和されることがあります。

当店の腸もみでは、食事指導含めお腹の硬さや冷え、便秘にもアプローチしますので
ぜひ一度お試しください♪